為積極響應“健康中國”戰略，提升員工及廣大讀者的健康素養，新華書店集團在其總部報告廳成功舉辦了一場主題為“傳承國粹 健康生活”的中醫養生與保健專題健康講座。本次活動旨在將源遠流長的中醫智慧融入現代生活，推廣科學、實用的中醫養生保健服務理念，吸引了眾多集團員工、讀者代表及社區群眾的積極參與。

講座現場，氣氛熱烈而有序。集團特邀了當地知名中醫院的資深主任醫師擔任主講嘉賓。專家從中醫“治未病”的核心思想出發，深入淺出地闡述了中醫養生保健的基本原理。內容涵蓋四季養生要點、常見亞健康狀態的中醫辨識與調理、飲食藥膳的合理搭配、經絡穴位的基礎按摩方法以及情志調攝的重要性。專家強調，中醫養生并非深奧難懂的理論，而是一種融入日常的生活方式，其精髓在于順應自然、平衡陰陽、調和氣血。

針對現代人常見的頸椎病、視力疲勞、睡眠障礙、脾胃不和等問題，專家給出了具體、易操作的自我保健建議。例如，現場演示了“米字操”緩解頸椎壓力，講解了睛明、太陽穴位的按壓以舒緩眼疲勞，并推薦了諸如山藥薏米粥等簡易食療方。講座不僅注重知識傳授，更設置了互動體驗環節。在專家的指導下，與會者親身體驗了如何找準關鍵穴位進行自我按摩，現場學習八段錦中的基礎動作，感受傳統導引術的魅力。

此次專題講座，是新華書店集團拓展服務內涵、履行社會責任的一次創新實踐。作為文化傳播的重要陣地，新華書店此舉巧妙地將圖書銷售與文化健康服務相結合。講座同期，集團還在門店顯著位置設立了“中醫養生保健”圖書專架，陳列了從經典古籍《黃帝內經》到現代養生保健指南等一系列精選讀物，方便讀者在聆聽講座后，能進一步通過閱讀深化理解，將知識轉化為長期的健康行動。

與會者紛紛表示，講座內容貼近生活、實用性強，顛覆了以往對中醫晦澀難懂的印象，學到了許多“舉手之勞”便可改善健康的方法。大家認識到，優質的養生保健服務并不僅限于醫療機構，掌握正確的知識，自身就是健康的第一責任人。

新華書店集團相關負責人表示，本次中醫養生保健專題活動收到了超預期的良好反響。集團將繼續發揮自身平臺優勢，計劃圍繞不同主題，如心理健康、科學健身、營養膳食等，舉辦系列健康公益活動，打造集閱讀、體驗、交流于一體的健康文化空間，為豐富人民群眾的精神文化生活、提升全民健康水平貢獻更多“新華”力量。